Sakin Ama Uyanık: L-Teanin'in Çözdüğü Yanılgı
Sakinleştiren her şeyin bizi biraz uyuşturduğunu sanırız — sanki 'sakin' ile 'uyanık' bir terazinin iki ucundaymış gibi. Çayın yapraklarındaki bir aminoasit, L-teanin, bu terazinin aslında olmadığını gösteriyor. İşte nasıl.
28 Haziran 2026 Ecz. Hasan Basri Özhan